Травмы » Остеохондроз »

Как бороться с остеохондрозом поясницы

Проблемы поясницы встречаются у каждого человека, независимо от возраста, пола, рода деятельности и образа жизни. Считается, что пассивный образ жизни может вызывать появление остеохондроза, однако даже при активном образе, можно страдать этим заболеванием, потому-что поясничный отдел имеет достаточную подвижность, принимает большую нагрузку и выполняет амортизирующую функцию.

остеохондроз поясничного отдела

Следовательно, именно этот отдел подвержен образованию различных аномалий, появлению дистрофии, истощению, разрушению межпозвоночных дисков, в нем происходит патологическое изменение связочного аппарата.

Опасен остеохондроз поясничного отдела формами обострения, а отсутствие правильного лечения не только осложняет жизнь больного, но со временем может привести к ухудшению состояния, обездвиженности или к инвалидности. Поэтому это заболевание является самым распространенным, оно требует тщательного проведения специальных лечебных процедур, терапевтических методик, гимнастики и ответственного подхода.

Вы можете сразу перейти, к нужному Вам разделу

Как проявляется недуг

В большинстве случаев причинами остеохондроза крестца и поясницы являются сильные нагрузки, не имеет значение приходится ли ежедневно носить тяжелые предметы или поднимать тяжести не сгибая ноги, повлиять может и лишний вес человека. Также вызвать остеохондроз могут неправильная осанка, сидячий образ жизни, искривление позвоночника при ходьбе и сидении.

Спина очень уязвимое место и надо стараться избегать различного характера травмы, сильных ударов и падений на нее. Подвержены этому заболеванию даже спортсмены,  удивительно, но даже нерациональное питание, постоянные перекусы, газированные напитки и гамбургеры, могут стать начальной ступенькой в прогрессировании.

В зависимости от причин развития заболевания, симптомы остеохондроза поясничного отдела могут проявляться по-разному, быстро или медленно, принося невыносимые боли или напоминая о себе раз в год, обостряясь при подъеме чрезмерных тяжестей или падений. Но независимо от этого необходимо применение современных методик лечения, используя препараты противовоспалительные и общеукрепляющие, уколы витаминные или мазь обезболивающую, отвлекающую. Успешным лечение будет в том случае, если заметив первые признаки в спине, незамедлительно обратиться за помощью к специалистам и соблюдать все рекомендации.

Присутствуют многочисленные признаки и проявления, помимо болезненных ощущений, которые могут образоваться в области спины, боль может иррадиировать и на другие участки тела, например на нижние конечности или наоборот, на плечевые отделы и шею. Страдающие остеохондрозом люди чувствуют не только боль в спине, параллельно могут появиться ощущения ломоты, онемения и покалывания в ногах.

Увеличиться болезненность может при поднятии тяжестей, физических нагрузках, при быстрой ходьбе, в случае неправильного положения, наклонов и т.д. Острый остеохондроз может спровоцировать резкое снижение веса, а это приводит к атрофии спинных мышц, обездвиженности и др. неприятным ощущениям.

симптомы остеохондроза поясницы

Находясь длительное время в согнутом состоянии больному очень тяжело разогнуться, а при усилии проявляются резкие боли. Если человеку принять горизонтальное положение, то его состояние значительно улучшается. А людям, которые не привыкли выполнять физические нагрузки, лучше этого не делать. В случае этого у человека могут появиться острые и сильные боли из-за непривычки.

Во время переохлаждения организма или спины могут образоваться простреливающие боли в области поясницы. Такой же симптом характерен и при перегрузки спинных мышц. В пояснице может появиться онемение, зачастую оно может распространяться на зону бедер, ягодиц, голени и иногда стопы.

На развитых стадиях появляется повышенная чувствительность к пониженной температуре конечностей, появляется артериальное сокращение мышц, в некоторых случаях исчезает пульс. Нарушается потоотделение, образуется сухость и шелушение кожи.

Различные назначения врача

Лечение остеохондроза поясничного отдела очень трудоемкий процесс, которые требует тщательного подхода и включает множественные процедуры, в том числе необходима и диета, применение лекарственных препаратов и других медикаментозных средств. Этих процедур требует и обычная профилактика остеохондроза поясничного отдела.

Врач при остеохондрозе назначает основное комплексное лечение, которое необходимо выполнять ежедневно, до полного улучшения самочувствия больного. Самые распространенные способы лечения это:

  • Иглоукалывание, применяется для облегчения состояния, расслабления напряженных мышц поясничного отдела;
  • Мануальная терапия, помогает восстановить главные амортизирующие функции позвонков, путем постановления их на место;
  • Все виды массажа, которые стимулируют и укрепляют мышцы спины;
  • Медикаментозные препараты, это могут быть уколы, таблетки, капсулы, гель или мазь, которые направлены на облегчение остеохондроза поясничного отдела;
  • Диета, сбалансированное питание.

Остеохондроз в пояснице у каждого человека проявляется по-своему, лечение тоже должно выбираться по индивидуальной переносимости и самочувствию. В некоторых случаях, какой-то метод приносит большую пользу одному человеку, а другой способ лечения не улучшает самочувствие, поэтому выбирается комплексный подход, которого требует остеохондроз поясничного отдела. В первую очередь, необходимо снять болезненное ощущение, чтобы облегчить жизнь пациента и избавить его от скованности и полной обездвиженности.

В этом помогут терапевтические способы, различные процедуры, направленные на снижение болезненности, укрепления ослабленных и напряженных мышц спины. В комбинации с медикаментозными препаратами процесс лечения может ускориться и дать прекрасные результаты. В качестве лекарственных средств применяют внутримышечные уколы, обезболивающего и общеукрепляющего эффекта.

Мазь подбирается согласно цели, которой хочется добиться. Она бывает противовоспалительной, обезболивающей и согревающей. Диета и лечебная физкультура в этот период обязательны, потребление витаминов, которые питают кости, мышцы и хрящевые ткани просто необходимы. Выполняя все эти процедуры ежедневно, и повторяя их хотя бы раз в полгода, можно забыть о болезни.

поделитесь статьёй с другим в:
комментариев к статье уже: 5 [оставьте и вы свой вопрос/ответ]
  1. Алекс

    Всё правильно. Это может случиться с каждым, особенно если работа сидячая и образ жизни не активный. Раньше, когда я занимался спортом, у меня не было проблем со спиной. Сейчас времени на занятия спортом практически нет, поэтому периодически страдаю остеохондрозом.

  2. hagalazgebo

    Хочу поделиться одним упражнением, которое помогло мне избавиться от поясничной боли. Ложимся на спину. Руки под голову и начинаем поворачивать голову в одну сторону, а ноги в другую. В идеале, движение позвоночника должно быть похоже на движение рыбки, которую болтают, держа за хвост. Так 5 — 10 минут. Затем, продолжая лежать на спине, тянем пяточку одной ноги вниз. Носок на себя. Потянули. В исходное положение. Делаем это упражнение с другой ногой. И так 5 — 10 минут.

  3. Александр

    Ознакомился со статьей…правильный подход вижу в комплексном лечении проблемы. Однако хочу задать вопрос автору, почему сбрасывается со счета лечебные процедуры в бассейне??? Ведь причина ясна, необходимо максимально возможно разгрузить позвоночный столб. И еще экспериментальное лекарство по восстановлению хондриотина в межпозвоночных дисках дает, говорят потрясающий эффект. Название препарата «хондриотин».

  4. MedikMy

    Водные упражнения ни в коем случае не противопоказаны, однако не стоит забывать, о недопущении перегрузок, даже при плавании в бассейне.

  5. Наталья

    Проблема касается действительно каждого. Когда меня скрутило и я начала жаловаться моим знакомым и друзьям, то оказалось, что каждый в большей или меньшей степени знаком с этой болезнью. Но в моменты острого периода плавать в бассейне мне почему-то не хотелось. Моей спине хотелось только тепла!

Добавить комментарий


Medikmy.ru - Все материалы находящиеся на сайте, находятся под защитой авторских прав.
Копирование каких либо материалов с сайта (без согласия автора) - строго запрещено!
Все материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста

Главная страница  Карта сайта  Контакты