Травмы » Растяжения »

Не повернуть шеей? Вероятно у вас спазм мышц

Голова человека удерживается в равновесии благодаря поддержке специальных мышц, которые обеспечивают различные движения головы и шеи, а также процесс глотания и звуковоспроизведения. Расположены они на значительной глубине, практически у костей. Сокращение этих мышц приводит нашу голову и туловище в движение.

растяжение мышц шеи

Зачастую в результате определенных действий, мышцы шеи могут растягиваться больше, чем это обусловлено анатомически. При этом человек испытывает дискомфорт и болезненные ощущения. Чаще всего данная травма возникает в процессе спортивных мероприятий.

Основными причинами, которые могут вызвать данную патологию, можно назвать следующие:

  • резкое механическое воздействие;
  • падение, при котором шея или голова приняли неестественное положение;
  • резкое сокращение мускулатуры как специфическая реакция на присутствие сквозняков;
  • патологические процесс шейного отдела позвоночника обменно-воспалительного характера, например, шейный остеохондроз.

Травмирование связок возникает в результате их резкого сокращения или спазма. Этот процесс ведет к сдавливанию нервных окончаний, позвонковых тел и связок, соединяющих их.

Симптомы растяжения шейных мышц

Главными симптомами, которые характеризуют такое заболевание как растяжение мышц, считаются следующие:

  • болезненные ощущения, которые преимущественно могут локализироваться в задней области шеи и нарастать при любых, даже самых минимальных, попытках пациента повернуть голову или сделать ею какие-либо движения;
  • спазмы и мышечные боли в верхнем отделе плечевого сустава;
  • головная боль в затылочной части;
  • снижение чувствительности и вялость в конечностях;
  • в некоторых случаях травма сопровождается появлением ангины;
  • нередко пациенты жалуются на чрезмерную раздражительность и сонливость.

Таким образом, если при неудачном движении или физической нагрузке человек внезапно ощутил резкую боль, обнаружил припухлость, то можно предположить, что он растянул мышцы шеи. Пострадавший при этом должен быть госпитализирован, где в условиях медицинского учреждения ему проведут диагностику, уточнят диагноз и назначат оптимальное лечение.

Первые действия при травмировании

В домашних условиях больные могут прибегнуть к некоторым несложным мероприятиям, направленным на полное расслабление мускулатуры шеи, что способствует их согреванию. Для этого необходимо по возможности выполнять минимум движений головой и для отдыха и ночного сна использовать мягкую подушку.

Кроме того, если обнаружены симптомы растяжения шейных мышц, пострадавший до приезда врача нуждается в следующих мероприятиях:

  • уложить потерпевшего максимально удобно, так, чтобы нагрузка на его позвоночник происходила максимально сбалансировано;
  • постараться снять болевые симптомы и отек, для чего можно кратковременными сеансами воздействовать холодными компрессами;
  • также с болью можно справиться при помощи противовоспалительных препаратов и мазей, которые продаются в свободном доступе в любой аптеке;
  • вызвать врача или доставить его в больницу самостоятельно.

боль в шее при растяжении

Категорически не рекомендуется при данной травме пытаться разработать мышцы шеи, выполняя интенсивные вращения головой и прочие движения. В этом случае ухудшение самочувствия – гарантировано. Другим табу в данном случае является воздействие теплыми компрессами и согревающими мазями. Дело в том, что при растяжении может развиваться воспалительный процесс, а тепло его может усугубить.

Методы диагностики

В некоторых случаях установленный при визуальном осмотре диагноз требует подтверждения. Особенно это касается травм, которые произошли в результате транспортного происшествия или серьезного падения. Для этого на практике назначаются следующие методы исследования:

  • магнитно-резонансная томография;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография;
  • ультразвуковое исследование.

Лечение растяжения шейных мышц

Пациентам с данной патологией первоочередно следует обеспечить полный покой травмированной шее. Если нет возможности соблюдать щадящий режим в домашних условиях, целесообразно ношение специального воротника, благодаря которому увеличивается межпозвонковое пространство за счет пассивного вытяжения шейного отдела позвоночника, мыщц и связок, а также расширяются суставные сочленения и увеличиваются отверстия для прохождения нервов. При помощи приспособления можно поднять голову как с затылочной области, так и у подбородка. При этом вытягивание происходит дозировано и мягко.

Достаточно эффективно при данной патологии действуют нестероидные противовоспалительные препараты, которые назначаются в сочетании с обезболивающими препаратами, комплексами витаминов и микроэлементов.

Отлично зарекомендовали себя при растяжении связок шеи такие методы как физиотерапия, массаж (общий и точечный), лечебная физкультура, блокада болевых точек при помощи рефлексотерапии и акупунктура. Данные методы лечения направлены на достижение максимального эффекта и полного и скорейшего восстановления шейных мышечных тканей и функций шеи в целом.

Современные фармакологические препараты, которые предназначены для применения на участки тела с растянутыми мышцами, имеют в своем составе коллаген. Это вещество отлично подпитывает растянутые мышцы и способствует восстановлению их белкового состава. Это, в свою очередь, отражается на купировании болевого синдрома. Заменить такой крем можно приготовленным дома аналогом. Для этого необходимо развести желатин, который, как известно, является источником коллагена. Полученным составом рекомендуется смазывать область травмированной мышцы.

Известны также и некоторые другие народные средства, которыми можно выполнять лечение растяжения мышц шеи. Например, многие народные целители порекомендуют вам обычное куриное яйцо. Сырое яйцо в несколько этапов наносят на отрез марли, и полученный компресс прикладывают к травмированному месту. Время воздействия при этом может быть около часа.

Другим, проверенным на практике, средством при растяжении мышечной группы шеи являются аппликации из глины голубой. Приобрести ее можно в аптеке, а дома развести с водой до сметанообразной консистенции. Глиняные обертывания рекомендуется применять на протяжении около 2 часов.

Прогноз и профилактика растяжений

Данная травма, безусловно, доставляет массу неудобств и дискомфорт. Однако при правильном и своевременном лечении – прогноз всегда благоприятный. Особое внимание при этом следует уделять восстановительному периоду и выполнению лечебных упражнений. Однако не стоит слишком увлекаться самостоятельным лечением, так как это может привести к нежелательным последствиям. Все процедуры должны проводиться в соответствии с предписаниями доктора.

Что касается профилактики растяжения мышц шеи, то все спортсмены знают, что приступать к тренировкам необходимо после кратковременной разогревающей разминки. Пренебрегать этим правилом не стоит. В повседневной жизни лучшим способом профилактики будет поддержание своих мышц в тонусе.

поделитесь статьёй с другим в:

Добавить комментарий


Medikmy.ru - Все материалы находящиеся на сайте, находятся под защитой авторских прав.
Копирование каких либо материалов с сайта (без согласия автора) - строго запрещено!
Все материалы на сайте носят информационный характер. Необходима консультация специалиста

Главная страница  Карта сайта  Контакты